¿Cómo evitar los gases y los cólicos del bebé?

Un problema muy común en los bebés recién nacidos y algunas veces hasta el primer año de edad, es la presencia periódica de expulsión de gases tanto por la boca como por el ano (estos últimos acompañados o no de heces fecales). Los padres deben comprender que el cuerpo de un bebé jamás está completamente desarrollado al momento de su nacimiento, físicamente uno lo ve entero y sano, pero por dentro los órganos deben terminar de desarrollarse en vistas del cambio extremo que es acostumbrarse al medio ambiente en el que vivimos. Y entre estos órganos, los que conforman el sistema digestivo no son la excepción principalmente porque en el útero el cuerpo del bebé (en ese momento embrión – feto) recibía toda su alimentación por el cordón umbilical, una vez en el exterior todo cambia y la alimentación tiene un nuevo ciclo, desde la boca hasta el ano.

El acostumbrarse a la leche materna y los alimentos que conforman la comida adulta, implica mayor fermentación en el interior del bebé provocando producción de gases que lógicamente deben salir (no importa la hora, el lugar, ni en presencia de quien estén), además que por esta masiva producción de gases, el peristaltismo (movimiento) intestinal es exacerbado, lo cual provoca dolor (cólico) y es demostrado de la única manera que puede un bebé hacerlo, mediante el llanto.

ALIMENTACIÓN DEL BEBÉ: La alimentación del bebé debe constar exclusivamente de leche materna a libre demanda, es decir, cada vez que lo desee. Esta leche no debe ser reemplazada por la leche de vaca, principalmente porque la leche materna consta de menos cantidad de lactosa que la de vaca. La lactosa (carbohidrato) es fermentada desde el momento que llega al estómago del bebé, llenándolo de gases. Con el tiempo, una vez que el sistema digestivo esté completamente desarrollado y colonizado por la flora microbiana natural, entonces es capaz de metabolizar más apropiadamente este azúcar. La leche materna debe ser exclusiva por lo menos hasta los primeros 6 meses de vida y luego durante los próximos 6 meses o año y medio podrá ser reemplazada paulatinamente por leche de vaca y alimentos sólidos.
Otro aspecto que hay que vigilar es la técnica de amamantamiento. La madre debe asegurarse que su bebé succione cubriendo con su boca toda la zona de la areola y no así sólo el pezón, además el bebé debe estar casi vertical con relación al seno y no horizontal, esto evita que en las succiones el bebé aspire aire.
Por último, la madre debe conocer el hecho que la primera leche que sale al amamantar contiene mayor cantidad de lactosa con relación a lo que saldrá posteriormente. Es por esto, que el cambiar constantemente de seno provoca mayor fermentación del azúcar en el bebé, produciendo más gases.
En casos en los que el bebé no deba, no pueda o no se quiera alimentar con pecho materno, pues es muy importante que el biberón contenga una tetilla del tamaño adecuado para el bebé, puesto que si es demasiado pequeña el bebé probablemente trague mucha cantidad de aire y si es muy grande comerá excesivamente y esto conlleva mayor fermentación.

ALIMENTACIÓN DE LA MADRE: La mamá debe vigilar muy bien su dieta, pues lo que coma será correlativo con la leche que produzca. Para que entienda esto, imagínese que usted lleva una dieta mediterránea (a pase de vegetales y grasas saludables) y además poca condimentada, y de repente alguien le obliga a comer durante una semana comida hindú; seguramente su sistema digestivo la va a maldecir y le hará pagar por cambiar de alimentación tan drásticamente. Lo mismo sucede con el bebé. Por tanto, evite tomar leche de vaca (mejor opción leche de soja), no consuma muchos alimentos pesados como las carnes (intercámbielos por los vegetales y las hortalizas), trate de evitar las comidas picantes y ácidas, y por sobre todo NO consuma alcohol ni medicamentos no prescritos y aceptados por el Pediatra.
TÉCNICAS DE APOYO:

Realice masajes circulares en la pancita del bebé dos veces al día (al medio día y en la noche antes de dormir). Si su bebé tiene muchos problemas de cólico por los gases o por estreñimiento entonces estos masajes puede hacerlo con la ayuda de aceite corporal para bebés. La velocidad de los masajes es lenta y no debe presionar demasiado.
Ejercicios de pedaleo (posición del bebé boca arriba) ayuda a que el bebé elimine con facilidad gases durante el mismo.
Bebés con alimentación por medio de biberones con leche de vaca o de fórmula, dos gotitas de Simeticona en el preparado, ayuda mucho a la eliminación de los cólicos. La Simeticona debe darse una vez al día y sólo cuando su bebé llore mucho por cólicos; su uso es bajo prescripción médica estricta.
Cuando termine de amamantar colóquelo horizontal en su pecho o boca abajo sobre sus rodillas y dele unos golpecitos muy leves en la espalda para ayudar a que eructe.

Recuerde que estas técnicas de apoyo no serán necesarias si tiene siempre en mente las dos primeras pautas.